Рюкзак нужно бросать отдельно. Мы в детстве неоднократно прыгали с крыши веранды (порядка 3 метров высотой, правда на косогор, но все равно полета было не меньше 2,5 метра при моем росте в метр с кепкой) безо всяких последствий. А вот рюкзак, да еще тяжелый - неизвестно, что получится.